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直击quot;运动鞋quot;问题面面观

来源:广州四喜皮革厂 发布时间:2020-03-04 点击次数:

      

     当你经常穿运动鞋时,你的脚很容易变平。

     平脚和运动鞋有关。

     近几年来,中国皮革鞋业研究所对全国大型脚部测量数据进行了统计。结果表明,我国人口存在着非常严重的足扁现象,特别是12~30岁的人口,30多年来增长了20%以上。

     专家解释:青春期是平足的高发时期,因为此时青少年的身高和体重增长迅速,但肌肉的发育,尤其是足部的小肌肉,往往落后于1~2年,所以弓负荷的增加和身体的生长往往有一个不合适的阶段。此时,如果负荷过重或站立时间过长,保持拱门的重量和肌肉力量之间的平衡就会失去,这将导致拱门的倒塌。平足不仅与遗传、长时间站立、跑步和跳跃有关,还与穿的鞋子有关,尤其是运动鞋。

     最好在第二天换运动鞋。

     透气性差是运动鞋常见的问题。邱工程师说,运动鞋的鞋垫一般采用软弹性塑料、海绵等材料制成,在缓冲运动中起到一定的作用,防水性能也较好,但鞋的吸湿性和透气性不好。

     穿运动鞋很久了,鞋里的湿热会刺激脚的皮肤,使其泡白或红,发热,脱皮,容易患足部疾病。由于鞋内湿度和温度的增加,脚底会松开和拉长,脚底会逐渐变宽,足弓不够支撑,长期下垂,也是造成脚扁平化的原因。

     专家提示:中学生应在体育课后及时换上袜子,以保持脚部干燥和汗水。父母最好为他们的孩子准备两双运动鞋,第二天换一双,因为出汗的运动鞋很难擦干,因为他们的鞋帮高,透气性差。如果运动鞋的鞋垫是软的,可以用皮革垫子或布垫代替,以提高透气性。

     买运动鞋而不只是想便宜

     为了方便运动和行走,一些运动鞋在设计的前手掌上有很大的弯曲,使双脚的鞋底被挤压在两边,而且长时间后脚会感到疲劳甚至变形。而脚底是拱的前支点,脚底的疲劳损伤不可避免地会引起足弓的损伤,容易随着时间的推移形成平坦的足底。此外,为了能在行走或运动中与地面摩擦产生足够的反作用力,一些运动鞋有坚硬的底底,这会使脚感到疲劳,造成足弓损伤,进而导致脚平足。

     专家建议,如果条件允许,父母必须为他们的孩子选择高质量的运动鞋,如皮革和精心设计的品牌运动鞋。最好是准备一双皮鞋和布鞋,因为皮鞋和鞋底的透气性更合理,你可以在不锻炼的时候穿皮鞋,在家穿布鞋,运动时才穿运动鞋。

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